産前ヨガとコウンマムカード
最近、産前ヨガの教室に行ってます。
私が通っている産婦人科は産前〜産後のプログラムでヨガ、授乳教室、ラマーズ教室など、妊娠の週数によって無料で受けられる教室があります。
20週以上からヨガを受けられるとのことなので、申請して行けるときに行ってます。
↓こんな感じ。
始まるまで寝っ転がって待つ。マタニティヨガならではのゆるさ。(笑)
でも、ヨガ自体は50分ゆっくりみっちりで結構いい運動になってます。
最上階が文化センターと調理場。
上階が新生児室と産後調理院(상후조리원 チョリウォンってやつ)。
下階が診察室と分娩室。
私は1ヶ月後に日本へ帰るので、調理院とか調べてないけどここの調理院は結構お高いらしい…
そして、最近、日友に教えてもらったのですが、コウンマムカードの使用期限があると。
調べてみると…
出産予定日から60日
で残高が消滅するらしい…
韓国で出産までするんだったらコウンマムカード寄付金の500000₩は使いきってしまうけど、私は150000₩くらい余る。
これでベビー用品とか買えれば良いんだけど、産婦人科と韓方院でしか寄付金は使えないそう。
生後すぐの検診とか予防接種とかで使えるかな〜〜と考えてたけど予定日から60日って韓国に戻って来てるかも微妙な時期。
次の検診で4Dエコーにしてもらって…
産婦人科で買える赤ちゃん用品とかないんかな…
と考え中。
そんな必死になって使い切らなくて良いんだけども…( ̄▽ ̄)
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でも、ヨガ自体は50分ゆっくりみっちりで結構いい運動になってます。
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出産予定日から60日
で残高が消滅するらしい…
韓国で出産までするんだったらコウンマムカード寄付金の500000₩は使いきってしまうけど、私は150000₩くらい余る。
これでベビー用品とか買えれば良いんだけど、産婦人科と韓方院でしか寄付金は使えないそう。
生後すぐの検診とか予防接種とかで使えるかな〜〜と考えてたけど予定日から60日って韓国に戻って来てるかも微妙な時期。
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by leebori
| 2015-05-22 22:31
| 妊娠・ 出産
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